Jessica愛體驗愛分享

35歲開始熱愛運動，有次朋友帶我加入固定週五的跑團，跑圓山河濱公園，後來到37歲之後有朋友帶我去爬山，也熱愛爬山，現在運動就是跑步爬山，已經持續到我目前42歲，也已經爬山跟跑步持續好幾年了，都不曾中斷過。

這次又到了醫美保養的時間了，我去過很多家醫美診所，最後比較滿意位於南京復興站附近的賦真妍皮膚專科診所，這間診所剛好位於文湖線上，我又不用轉捷運超方便，而且環境，我很喜歡，乾淨又時尚，服務又專業跟細心。

最近剛好體態有些變化，尺寸變M號了，體態變好很高興，也愛上運動，剛好我的運動褲需要買小一號，還有瑜珈褲也要定期換，需要找小一號的褲子。

膠原蛋白市面上很多，很多廠商都是單一配方的膠原蛋白，只有一種功能，那就是養顏美容，單一配方的膠原蛋白到處都是。

最近愛上喝咖啡配軟式餅乾，這次跟朋友從台北到三重吃不一樣的軟式餅乾，我們來到好事多磨咖啡館，這家咖啡館位於新北市巷弄內，是一間很溫馨小巧的咖啡館，我跟朋友都很喜歡，並且還一直討論要帶其他友人一起來喝咖啡吃餅乾聊是非。

今天心血來潮跟朋友到新北市找尋美食，還有逛逛新北市的大都會運動公園，因為沒逛過，中午就順便附近吃吃，我很喜歡吃『肉夾饃』，我就上網詢問google大神，讓我找到一間位於附近的饃飯生創意飯餅專賣店｜肉夾饃｜炒飯｜炒泡麵，這間看起來很棒，而且網路上網友都很推薦，google評價有4.2顆星。

我自己是很喜歡穿無鋼圈內衣，以前因為穿著有鋼圈內衣都覺得很不舒服。因此之後都穿無鋼圈內衣，無鋼圈內衣真的穿起來超舒適，也不會走位。

保養最重視清潔與保濕，保濕做好肌膚就會乖乖的，我一直遵守這樣的保養方式，很多美容師都說41歲的肌膚這樣保養很可以，透過儀器來看也說我肌膚保養的不錯，所以如真的想保養肌膚就看這篇文章。

有一位朋友住在板橋府中站，有一次他剛好看到一間髮廊在他家附近，然後心血來潮想去洗頭就去這間看到的髮廊，突然看到一個很特別的舒壓課程，在其他髮廊沒看到，因此好奇跟髮廊說我要體驗這個，體驗的就是『頭部鬆筋+肩頸放鬆+sap負離子脈衝護理』，我今天要來分享的，他感受完跟我說，真的很舒服又享受。