最近大家滑手機滑太多

因為醫界也在說過度使用 3C 產品容易羅換或提早白內障與一些眼睛的疾病影響視力

所以人們都努力想如何防止與預防手機的輻射線傷害眼睛

商家也推出了很多琳琅滿目的商品

抗藍光眼鏡與抗藍光保護貼消費者以為這樣就可以盡情的滑手機與看一些資訊長期使用

抗藍光眼鏡與抗藍光保護貼都號稱可以隔絕與過濾手機發射出來的藍光

但是其實造成了亮度降低讓人們眼睛更看不清楚因而更加用力的使用眼睛為了看清螢幕上的內容,進而增加近視的風險

其實日常生活中藍光無所不在,陽光,電視, 3C 產品,都有藍光的存在,因為他波長短,加上能量強,可以穿透眼睛角膜與水晶體,直接射入黃斑部

市面上的藍光眼鏡與藍光保護貼,過濾掉太多藍光,可能造成視覺品質下降,這樣的情形下,你可能東西就不夠清楚,可能會更用力看他,造成肌肉疲乏,造成假性近視產生

還是不要過度使用眼睛,每 30 分鐘休息 10 分鐘,而且螢幕越大越好,還要保持好距離 (拿遠) 才能相對減少眼睛的傷害

其實我自己也不太相信所謂的抗藍光眼鏡與抗藍光保護貼

但是前一陣子因為很夯所以也有在手機上貼上抗藍光保護貼

後來發現其實真的像我的內容所說的一樣

降低亮度連親友幫我拍照都覺得好像太暗

其實是我的保護貼的關係

我就把抗藍光保護貼拆除

維持手機的亮度

因為眼睛已經受傷了

現在我都不常在使用 3C 產品了

我也是發完文後就盡量讓眼睛休息

這篇文章完成了,我也要去休息了,希望大家都有漂亮的眼睛,好好保養自己的靈魂之窗

最近常常發眼睛的文章,哈!

這篇文章又是一篇沒有照片的文章

 

 

 


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