這幾週的精實跑步運動之旅

朋友也有驚豔到我的改變

一位在R2R跑團認識的團長

變成現在一起精實跑步的好夥伴

週二的大湖公園跑5-7K

週日的大湖公園跑5-7K

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每一次跑步都有進步

從不會跑到一路朋友的扶持與跑法訓練

還有飲食吃法教學

讓我現在有了進步

更可堅持繼續跑下去

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跑完的合照

不管幾個人跑

我們都會合照

週四的劍南路跑到至善路再跑回劍南路10K

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不管怎樣還是先合照再說

這是我們的自己精進跑團

 

 


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