對蛙練

今晚Jessica下班後突然想運動,就詢問了一位閨蜜,閨蜜跟Jessica說,她家附近開了一間新的健身房很不錯,位在「板橋新埔捷運站」附近,很大有300坪空間,她說今日想去看一下,因此Jessica就決定跟閨蜜去看一下,順便體驗一下健身房的團體課。

對蛙練

今日是週一剛好在晚上20:00有一堂團體課是「TRX懸吊系統」的課程,教練是TIMMY。

對蛙練

決定之後,閨蜜就幫Jessica一起預約了,而且課程體驗也有很不錯的體驗價格,打卡優惠150元首次體驗完報名還有優惠,目前使用 #五倍卷 還有優惠。

對蛙練

健身房名稱「對蛙練」,位於「新北市板橋區雨農路56號B1」,附近有一個市場可以吃飯,位在捷運站附近,旁邊還是全聯,健身前可以買水,補充能量飲料,健身後也可以補充水跟蛋白質。

對蛙練

大眾運輸工具搭到台北捷運板南線(藍線)新埔站,從一號出口出來穿過市場,走路約10-12分鐘即可抵達。

對蛙練

這家板橋健身房對蛙練Jessica覺得很不錯,在上課前對蛙練的人員有介紹環境跟理念給我們知道,在對蛙練健身房裡,你不是一個人!有人陪你一起練,帶你一起練,即使你是健身小白還是健身老手,在這裡都能感受到我們對健身者的用心,用專業帶領你重新認識健身、認識自己的身體,成為更好的你。

對蛙練

環境,健身房很大,有300坪舒適的空間。

對蛙練

對蛙練

這是入館消費方式。不綁約。

對蛙練

還有五倍卷優惠。

對蛙練

而且很明亮,又乾淨,還有做好防音、隔音。

對蛙練

很應景的聖誕樹。

對蛙練

使用手機app進出健身房。

對蛙練

使用手機QR碼進出。

對蛙練

這個是「獨家」、「全台唯一」的器材,「舉重抬」,這樣不會讓舉重的人,放下時會一直發出蹦蹦蹦的聲音,不會吵到鄰居。

對蛙練

對蛙練

這個器材也讓Jessica有興趣,好特別,沒在其他健身房看過。

對蛙練

對蛙練

對蛙練

對蛙練

對蛙練健身房的空間是不是很明亮又很大。

對蛙練

還有網美打卡牆,運動想打卡,Jessica就會來這裡拍照打卡,或在器材旁拍照。

對蛙練

對蛙練

頂級國際訓練器材,都是符合人體工學,讓健身者使用正確的姿勢,訓練到正確的部位,而不會使用錯誤的姿勢而練錯地方,器材旁也沒有教練在推銷課程,可以安心使用器材,這是不推銷的健身房,對蛙練這點就很推了。

對蛙練

休息區也乾淨明亮。

對蛙練

對蛙練

置物櫃是用密碼鎖的方式。

對蛙練

對蛙練

淋浴間。

對蛙練

對蛙練

大面鏡子,我很喜歡。

對蛙練

對蛙練

對蛙練

洗手間。

對蛙練

無綁約壓力的消費,高效私人教練課程、精緻團體健身課程,售價都會公開透明,也可以單次使用器材。

 

對蛙練

Jessica這次來到「對蛙練」,就是來體驗「健身房TRX團體課程」,健身房團課,也是Jessica之前去健身房所會用到,Jessica很喜歡上健身團體課,一週幾乎每天都會去上一次課。

對蛙練

對蛙練

精緻團體健身課程,「對蛙練」團體課程著重在健身功能性,訓練項目、增肌、減脂訓練並進,以小班制教學,讓教練掌握學員,運動狀況,融入一對一教學精髓,讓學員建立健身觀念落實動作,達到理想效果!

對蛙練

對蛙練

而且這次課程週一晚20:00的TIMMY教練偏向全身性的訓練。

對蛙練

對蛙練

對蛙練

對蛙練

對蛙練

教練是TIMMY,他在課前課後都會關心學員,每次上完課後的狀況,在上課中間也會依學員的熟悉度強度慢慢增強或留在這個狀況下,依每人狀況不同去調整。

對蛙練

對蛙練

對蛙練

Jessica認真的體驗「對蛙練的TRX懸吊系統」團體課一次後更喜歡對蛙練了,TIMMY教練在上課時,真的很細心又耐斯,一一去調整學員的姿勢,一個動作結束之後也會講解會有常犯的哪些錯誤動作,也會到旁邊去調整姿勢。

對蛙練

這堂課是週一晚間20:00-21:00,但是Jessica看了時間,直到課程結束時間是快21:20,我在結束還問對蛙練,你們上課時間比別人久嗎?對蛙練跟Jessica說,他們沒有給教練硬性規定要1小時結束,依教練當天訓練學員狀況決定,TIMMY教練著重全身肌肉都有確實鍛鍊到。

對蛙練

Jessica的TRX上課,第一次獻給對蛙練,也第一次在「團體健身課程」體驗到,真的很好玩,全身肌肉都有確實鍛鍊到。

對蛙練

對蛙練

對蛙練

Jessica推薦板橋新埔站的朋友,想運動、想上TRX團體健身首選板橋健身房對蛙,Jessica去一次就愛上了。

對蛙練

對蛙練

對蛙練

對蛙練環境明亮,頂級健身訓練器材,還符合人體工學,團體健身課程,小班制、教練隨時監控,安心、認真上團體健身訓練課程,很棒!

 

對蛙練

地址:新北市板橋區雨農路56號B1

近捷運新埔站1號出口,步行10-12分鐘。

營業時間:週一到週日7:00-23:00

電話:02-82570777

對蛙練新埔店官方粉絲專頁

官方LINE:@fittogetherfrog

 
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