2016年9月4日星期日

我去上我們一年一度的專業課程

我們這次透過我們前隊長的關係請到國際知名演說家吳娟瑜老師

她專門在幫助學員改變情緒上的憤怒過個有品質快樂的人生

吳娟瑜老師是一個很活潑很開朗的老師

開場白也很可愛

上課時喜歡跟與課人員互動與做角色扮演

聽她的課每個人都受益良多也有很多人因而感同身受自己卻流淚而不自知

老師的課上完後真的有種放鬆心情開闊的感覺

我真的很喜歡吳娟瑜老師

下次有機會還會繼續上她的課

記憶改寫,忘卻過去悲傷不好的回憶,留住現在美好的記憶,未來只會記住美好的事情,你就因此快樂了。

過去發生的事情、不是你的錯,過去在你身上被朋友與家人痛苦的回憶,選擇去原諒。

放下這些事情,你寫一封想原諒某人的信,放在身上,想到某事就拿出來看,想像原諒他,你也就不憤怒了。

人生就是有趣的吃、喝、玩、樂

這句話我很是喜歡

推薦給大家

如有情緒問題去面對他,勇敢前進。


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